Pengaruh Permainan Tradisional terhadap Kebugaran Jasmani Siswa Kelas X3 SMA Negeri 19 Makassar
Kata Kunci:
Permainan Tradisional, Kebugaran JasmaniAbstrak
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh permainan tradisional terhadap tingkat kebugaran jasmani siswa kelas X3 di SMA Negeri 19 Makassar dengan jumlah sampel 34 siswa. Kebugaran jasmani merupakan komponen penting dalam menunjang aktivitas sehari-hari dan prestasi belajar siswa. Metode penelitian yang digunakan adalah kuantitatif dengan desain eksperimen pre-test dan post-test. Sampel penelitian terdiri dari siswa kelas X3. Data kebugaran jasmani dikumpulkan melalui serangkaian tes yang meliputi daya tahan kardiovaskular, kekuatan otot, kelenturan, dan komposisi tubuh. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat peningkatan signifikan dalam kebugaran jasmani siswa setelah mengikuti program latihan berbasis permainan tradisional. Permainan tradisional terbukti efektif dalam meningkatkan motivasi siswa untuk berolahraga dan mengembangkan berbagai aspek kebugaran jasmani yang dilihat dari nilai signifikansi 0,000 < 0,05 menunjukkan adanya perbedaan yang sangat signifikan antara hasil pretest dan posttest. Peningkatan rata-rata sebesar 6,98 poin mengindikasikan bahwa program latihan fisik melalui permainan tradisional selama 12 pertemuan efektif dalam meningkatkan kebugaran jasmani siswa. Efektivitas ini terlihat pada hampir semua komponen TKJI, termasuk kecepatan, kekuatan, daya tahan otot, kekuatan eksplosif, dan daya tahan kardiorespirasi.Implikasi dari penelitian ini adalah pentingnya memperkenalkan dan mengintegrasikan permainan tradisional dalam program pendidikan jasmani di sekolah sebagai alternatif yang menyenangkan dan efektif untuk meningkatkan kebugaran jasmani siswa.
Unduhan
Referensi
Astar. (2020). Upaya Meningkatkan Kesegaran Jasmani Melalui Pendekatan Bermain Dalam Pembelajaran Pendidikan Jasmani. Journal Of Classroom Action Research, 2(1), 70–75.
(Fauzi et al., 2023) Fauzi, R. A., Mulyanto, R., & Lengkana, A. S. (2023). Pengaruh Permainan Tradisional Terhadap Peningkatan Kebugaran Jasmani Siswa Kelas V Di Sekolah Dasar Negeri Budiharja. Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), 7(2), 301–312. https://doi.org/10.37058/sport.v7i2.7612
GOOD, G. (2015). Kebugaran Jasmani. Angewandte Chemie International Edition, 6(11), 951–952., 1(April), 7–33. Terhadap Hasil Tolak Peluru. Journal Of Physical Education And Sports, 6(1), 22–28.
Intan, R. et al. (2023). Efektivitas Metode Jamping Terhadap Hasil Belajar Materi Satuan Panjang Dan Berat. Polinomial : Jurnal Pendidikan Matematika, 2(2), 75–80.
Keliat, P. et al. (2019). Profil Tingkat Kebugaran Jasmani Dan Kecukupan Gizi. Jurnal Ilmiah Stok Bina Guna Medan, 7(2), 47–54.
Kurniawan, A. P. (2016). Penerapan Model Pembelajaran Dengan Pendekatan Bermain Terhadap Peningkatan Keterampilan Gerak Dasar Dalam Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga Dan Kesehatan (Studi Pada Siswa Putra Kelas Vii Smp Negeri 1 Balongpanggang Gresik). Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan, 04(01), 148–156.
(Kurniawan, 2019)Kurniawan, A. wibowo. (2019). Penulis: Dr. Ari Wibowo Kurniawan, M.Pd.
Lestari, O. P. et al. (2023). Faktor Yang Mempengaruhi Tingkat Kebugaran Siswa Sekolah Dasar Usia 10-12 Tahun Di Wilayah Puskesmas Kepanjenkidul. 6(1), 114–120.
Marsanda, P., and Kurniawan, A. (2023). Analisis Tingkat Kebugaran Jasmani Pada Siswa Kelas X Man 1 Tanjung Jabung Barat. Cerdas Sifa Pendidikan, 12(1), 49–63.
Muizzah, L. (2013). Hubungan Antara Kebugaran Dengan Status Gizi Dan Aktivitas Fisik Pada Mahasiswi Program Studi Kesehatan Masyarakat Uin Syarif Hidayatullah Jakarta Tahun 2013. 1–120.
Nugraheni, S. W. (2013). Kata Faktor-Faktor Yang Berhubungan Dengan Tingkat
Pendidikan, U. (2019). Konstruksi Baterai Tes Kondisi Fisik Dan Teknik Dasar Olahraga Judo. 34–77.
Kebugaran Jasmani Pada Lansia Di Panti Wredha Dharma Bhakti Surakarta. Ilmiah Rekam Medis Dan Informatika Kesehatan, 3(1), 22–32.
Nuraeni, S. (2017). Peningkatan Hasil Belajar Matematika Di Kelas V SD Negeri Kalibuntu 01 Dengan Menggunakan Model Konstrutivistik Elaborasi Dengan Ctl Siti. Jguruku:Jurnal Penelitian Guru, 1(2), 496–501.
Nurhayati, I., and Hidayat, A. R. (2019). Analisa Faktor Yang Berhubungan Dengan Status Gizi Balita Di Kabupaten Sragen. Interest : Jurnal Ilmu Kesehatan, 8(1), 01–129.
(Pipit Muliyah, Dyah Aminatun, Sukma Septian Nasution, Tommy Hastomo, Setiana Sri Wahyuni Sitepu, 2020)Pipit Muliyah, Dyah Aminatun, Sukma Septian Nasution, Tommy Hastomo, Setiana Sri Wahyuni Sitepu, T. (2020).. Journal GEEJ, 7(2).
Riyoko, E. (2019). Pengaruh Permainan Sepakbola Terhadap Peningkatan Kebugaran Jasmani Endie. 1(1), 29–35.
Roisuddin, A. et al. (2023). Penelitian Tindakan Kelas Upaya Meningkatkan Kebugaran Jasmani Pada Komponen Kecepatan Dan Kelincahan Melalui Permainan Pada Siswa Kelas Xi Ipa 5. Jumper (Jurnal Mahasiswa Pendidikan Olahraga), 3(2), 139–152.
Safitri, K. N. et al. (2024). Pembelajaran Penjasorkes Di Sekolah Dasar: Manfaat Olahraga Untuk Kesehatan Tubuh. Sinar Dunia: Jurnal Riset Sosial Humaniora Dan Ilmu Pendidikan, 3(2), 44–56.
Saputra, A. S. (2020). Menjaga Imunitas Dan Kesehatan Tubuh Melalui Olahraga Yang Efektif. Prosiding Seminar Nasional Pendidikan Stkip Kusuma Negara, 33–42.
Saputra, R. A. et al. (2024). Upaya Meningkatkan Kebugaran Jasmani Pada Komponen Kecepatan Dan Kelincahan Melalui Permainan Sman 13 Semarang. Harmony, 1118–1123.
Sesfa’o, A. (2018). Upaya Meningkatkan Kesegaran Jasmani Melalui Pendekatan Bermain Dalam Pembelajaran Pendidikan Jasmani (Penelitian Tindakan Kelas Di Kelas Vii-G SMP Negeri 14 Tasikmalaya). Jurnal Wahana Pendidikan, 5(3), 1–6.
Sintia, D. et al. (2023). Gambaran Kebugaran Kardiorespiratori, Status Gizi Dan Kadar Hemoglobih Pekerja Sawit Di Pt. Inti Melia Pelindo. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 1(5), 1–9.
(Wahyuningsih et al.,n.d.) Wahyuningsih, A., Universisitas, P. P., Purwokerto, M., & Wahyuningsih, A. (n.d.). Gobak Sodor. 100–104.
